SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 2 3 test

  • Dieta dla osoby pracujacej fizycznie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, prosilbym was o pomoc w diecie mam 19 lat 190 cm wzrostu i 94 kg wagi. Pracuje fizycznie i chcialbym utrzymać ta wage zrobilem maly test i przez tydzien jadlem od 2900 do 3300 kalori i waga pozostala bez zmian wiec zalozylem ze 3100 to mniej wiecej moje zapotrzebowanie. Przed praca wstaje o 5 i mam czas zjesc i w tym czasie myslalem o [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2016-09-19 18:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120kg -martwy ciąg: -przysiad: Mam 20 ml deca (norma) 2ml/200mg 22 ml test enan (cido) 1m/250mg 50 dianabolu 10mg/pigulka Do tego: Trec Max Carb,Trec Mass XXL,Trec Cm3 creatyna,PhD Whey protein. Trening 5 razy w tygodniu,kazda partia miesni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2009-03-14 22:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Prosiłbym o opinię.Co myślicie o takim cyklu(moim pierwszym) 10 strzałów test. propionicum :25 ml co trzy dni, i na koniec clenbuterol dla podtrzymania. AAAAAAAASSSSSSSSIIIIIIooooooooRRRRRRRRRRRRRRRRRR

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9893 Data: 2001-05-22 17:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla zdajacych do policji

    Temat
    Sztuki Walki

    hmm..znalazłam w necie czesc pytan ktore sa na tescie...tzn na jednym z testów to jest 100 pytan ze 191 ktore saw sumie mozna przejrzeczreszta test i tak jest ogolnodostepny w internecie wiec chyba nic złego nie robie http://www.psychologia.apl.pl/testy-epqr3.htm

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7964 Data: 2004-07-24 06:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wziac 10x200mg deki(no i wlasciwie to bylo by na tyle) ale po tym co przeczytalem widze ze jeszcze bede musial sie zaopatrzyć w kilka innych specyfików typu test i clo/nolv ...jakby ktoś mógł mi to rozpisać wszystko żeby było w miare jak najlepiej Deka może zjechać do 8x200mg..zeby wyszły równo 2 miesiące samej deki...i jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2005-05-19 21:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich.Zacznę od początku mój staż na siłowni ponad 3 lata 2"kuracje" oparte na metanabolu,test prolongatum,oma.Podczas 1 przyjąłem 100 tabsów mety 10 szotów teścia i 10 szotów omy,podczas 2 tyle samo mety i o 10 więcej omki i teścia.Wiek 19 lat waga między 100 a 110 kg wzrost 191cm,wymiarów nie podam bo sie nie mierze:D wyniki siłowe [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5013 Data: 2008-01-16 19:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -biceps:37,5 -klatka:108 -udo: 56 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 200 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test enan 250 e5d non stop od 10.2019 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12%? 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 401 Data: 2020-07-07 19:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo ważne prosze o rade!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] no wiec mam nadcisnienie.. moje cisnienie wacha sie od 120/80 do nawet 150/90 Robilem holtera wyszedl wporzadku,nerki super,ekg super wszystko biby w normie a wysilkowy test mialem podobno nawet 180 cisnienie wiec to duzo ale nic nie czulem i mam pytanie czy moge chodzic na silownie? chodzic na "luzie" nie zeby urosnac do rozmiarow dwoch [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2015-04-07 22:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: wolna klata : 205 martwy ciag : 230x 3 przysiad : 160x6 1-10/12 test e4d 250ml hcg 10-11/12-13 1000ui e2d clomid 3 dni po ost strzale hcg przez 3 tyg po 1 tabs nolva razem z clomidem ale przez 4 tyg po 1 tabs moze byc?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4445 Data: 2013-02-12 22:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 42,5 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 4 z przerwami temu tak słabo 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: raz metka 2 test prolka meta 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: duza masa bez tluszczowa i bez wody 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 8 miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2007-11-24 17:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szybko bo w poniedziałek rano już jest ( ładowanie w piętek wieczór i sobota ). Dzisiejsze pomiary mnie załamały.. znów wszystko w miejscu. Dodam,że jako antykatabolik leci testosteron, a od niedawna również tren ace. niedawno dodałem też clen i T3. Kcal mam na poziomie 2600. Może za dużo od razu uciąłem ? Białko 190 g Węgle < 30g Tłuszcze 200 g [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2013-02-22 14:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W związku z tym, że będę prowadził test sponsorowany przez w/w tytułową firmę( http://www.sfd.pl/**_WYNIKI_str.3__ACTIVLAB__3_OSOBY_2_m%2C_1k_NOWO%C5%9A%C4%86!!_***-t541181.html ), wychodzę z wcześniejszą inicjatywą i pytam Was forumowicze trenujący sztuki walki - jakie suplementy chcecie, żebym przetestował? Dla ludzi bardziej w temacie dopowiem, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3625 Data: 2009-11-06 12:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chyba nie trzeba nikomu przedstawiać, zawiera artykuły odnośnie sportów siłowych, kulturystyki, odżywiania, treningu, aktualności, nowości w suplementacji, w każdym numerze test odżywek danej firmy, w tych numerach są róznież wywiady z Mr. SFD 1 i 2 edycji, czli z użytkownikami: Marcin_Olb oraz aPAWEL a także kartę sieciową RaLink RT 2460P, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2011-05-19 16:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:185 -martwy ciąg:235 -przysiad:210 Dzisiaj robilem badania krwi I wyszlo mi -estradiol 0-31,5---57 -prolaktyna 2,64-13,13---19,68 -testosteron w normie Moje samopoczucie bardzo dobre Moje pyatnie czym najlepiej zbic estrogen i prolaktyne? Czy sam symex wystarczy? I czy warto wogole takie wartosci zbijac?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2020-06-08 16:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening na start?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć. Idzie wiosna, a więc człowiek czuje pewną chęć i mobilizację do działań w kierunku poprawienia formy i zwiększenia swojej wytrzymałości oraz siły. Podobnie jest ze mną. Chciałbym, abyście doradzili mi, co na początek mogę działać, aby osiągnąć jako takie wyniki. Nie stać mnie na wizytę u jakiegoś profesjonalisty w tej kwestii, więc liczę na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2016-04-04 22:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tuż po, a wiem że ma to sens. Dostępne środki Tutaj jest problem bo mieszkam za granicą i na szybko nie dokupię, więc mam co mam. Dokupić mogę w ciągu około dwóch tygodni. test ethan bold tren ethan npp oxa master t3 nie mam niestety żadnych orali masujących. Pytanie czy z tego da się skleić coś sensownego czy lepiej polecieć z testem przez [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2018-10-24 12:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krótki cykl.

    Temat
    Doping

    [...] -klatka:115 -udo:68 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:4 -tłuszcz:1-1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE: ostatni 8 miesięcy temu, 10 miesięcy test dawki 250-750mg week+ okresowo meta. 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:masa jakościowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2013-12-12 15:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam nastepujacy problem jestem w trakcie cyklu 1-16 test 250e3d (1ml) 1-14 deka 200e3d(1ml) 10-18 met 3/4 ed 1-17 cabaser poł tab week 1-22 exe tab e3d w 6 i 12 tygodniu 2x2500hcg e3d jestem po 3 tzgodniu i nie chce mi stawac staje ale bardyo slabo a ggy wcyoraj chcialem sie pokochac stanal a po chwili kicha :/ Co mam zrobic i dlaczego [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6276 Data: 2016-01-25 11:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCT po 5msc

    Temat
    Doping

    [...] -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat łącznie z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 12 tyg, 250mg e7d enan test 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1,5 roku temu 11. POZIOM BF%: z 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 326 Data: 2019-08-17 15:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc...

    Temat
    Doping

    Witam Mam do Was kilka pytań, mam nadzieje że spróbujecie mi pomóc :) Przygode z siłownią zaczęlem jakies 5 lat temu, dodam jeszcze ze mam 27 lat, cwiczyłem około 3 lat i w tym czasie brałem mała "kuracje" to jest 35 ampułek omnadrenu, 20 ampułek propionatu i 200 tabletek metanabolu..i tu mam pierwsze pytanie ponieważ po cyklu sie nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2013-03-23 14:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)